就算是相乐真由，也难免会有这样的想法。

或者把脸埋进去什么的......

第611章 精神内耗

别说是亲身体验了，只是想想就感觉很治愈。

真要是那么做了的话，所有的烦恼都会消失吧。

怪不得很多人会喜欢......

虽然波岛出海在认真地讲述自己的困扰，但是相乐真由的思维却不受控制地跑向其他的方向。

不对不对不对！

相乐真由理智地移开视线，顺便转移了话题，“不是身体上的问题，那就是心理上的压力咯。”

“嗯......”

“动画的事？”

“嗯。”波岛出海颇为惆怅地叹了口气，“你也知道的，动画的制作人换成诗羽了。”

“我记得是你主动要求的......后悔了？”

波岛出海老实承认，“有一点儿。”

“嘛，诗羽虽然是资深的作者和脚本家，但是当制作人的话还是第一次。”相乐真由安慰，“你会担心也是正常的，不过有空青在，问题不大。”

“这个我明白。”小林空青的可靠是RER所有人都有目共睹的，波岛出海甚至感觉，哪怕自己制作的动画不怎么样，小林空青也能把这个动画变成有好多人称赞的神作，“我不是担心学姐做不好，我刚刚去和她聊了，她现在准备得非常好，各方面的知识都有所了解，现在就等我的企划了。”

“所以，”相乐真由发现波岛出海现在这种低落情绪的根源，“你是在担心你自己？”

“嗯。”波岛出海点头，“要是之前的话，动画做出来不够好，我还可以把责任推给哥哥，说是他只顾商业价值不顾我的想法，逼迫我把动画改成那个样子什么的......”

这熟练且精准的甩锅，是亲兄妹没错了。

不过这么坑自己的哥哥......

相乐真由设身处地的想了想。

好像没什么问题。

应该的应该的。

“但是换成诗羽的话，这种借口就完全没用了。”波岛出海长出一口气，“所以就有些后悔。”

相乐真由的目光不受控制地偏了一下，只是呼吸都会有这么大的起伏吗？

她深吸一口气，低头瞄了一眼。

看到了自己的鞋。

然后一下就泄气了。

“话是这么说，”相乐真由直言，“但是让你换回来的话，你也不愿意，对吧？”

就像虽然身体的发育给波岛出海带来了各种各样的困扰，但是要让波岛出海变成自己这样，她肯定也不愿意。

“对啊，机会难得。”波岛出海眉眼低垂，像是沮丧的小狗狗，“有多后悔，就有多想坚持，或者应该说，要不是想要坚持，也不会陷入后悔的局面。”

总之就是很纠结。

“那就别想了，把精力投入到创作中就好啦。”相乐真由看得很开，既然发育就这样了，那就别给自己找别扭，在穿搭方面多下点儿功夫就好了。

可是琢磨穿搭的时候也总是会想到发育的问题......啧。

相乐真由开始对波岛出海现在的心理状态感同身受了。

“问题就在这里......”沮丧的小狗狗更加沮丧了，像是被大雨淋了一场，“创作上要是顺利的话，我也没有空闲的时间来苦恼。”

相乐真由明白了，这就是典型的内耗啊。

人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态。

这种状态很常见，像是上课时老师提问，想要回答问题，却因为害怕答错，拒绝回答问题。

最后没有举手回答问题，还平白多了对自己懦弱的厌恶。

或者在准备做一件事之前，虽然已经准备的比较充分，但依然会因这件事未知的困难，而感到痛苦、焦虑、害怕、烦躁、压力......

在这些情绪压力下，纠结于是否真的要做这件事，因此踌躇不前，不断犹豫。

之所以称之为内耗，就是因为这是一种内在的自我消耗。

劳我筋骨，饿我体肤，空乏我身，行拂乱我所为——我还一事无成。

是应该这么做呢？还是应该那么做呢？要不还是不做了吧？

想了很多，却什么都没做。

明明什么都没做，身心却疲惫不堪。

相乐真由太熟悉这种情况了，涩谷香音就是典型的内耗。

不过在同伴的帮助下，涩谷香音已经成功摆脱了内耗，将更多的精力投入到创作之中。