陈默站在巨石板上，捏着下巴研究起广播体操。

“嗯！看着像广播体操但又有点不太像。”

“这动作明显比广播体操奇怪一些。”

“先试试再说吧。”

陈默跳下巨石板，按照第一个人物动作模仿。

“我擦，这动作还有点难度啊！”

模仿了半天，陈默发现怎么做都达不到图案上的标准，一连试了十几次都不行，于是坐下来仔细研究。

“这！这动作我感觉不像人类能做的到的啊！”

“不行，这要是说出去我连个广播体操都学不会，我的老脸往哪里搁？”

不服输的陈默继续练习第一幅图的动作。

“啊！！！”

“我的腰…！”

“我的腰闪了！”

疼的满头大汗的陈默倒在地上揉着腰，才意识到这真的不是普通的广播体操。

缓了半天才站起来，站起来后陈默查探了下身体状况。

“卧槽！我怎么感觉跟以前不大一样了?”

“力气好像比之前大了很多！尤其是腰部！”

“这还真的是一部绝世功法啊？”

“上岸了。上岸了！”

“哈哈…哈哈…”

陈默眉头开展热泪盈眶,龇着大白牙，不停狂呼，不停手舞足蹈，好似要把之前的一切不快发泄出来。

激动的声音持续一段时间后陈默又继续练习第一幅图的动作。

“啊！我的脖子”

“啊！手抽筋了”

“啊！脚扭了”

这种声音一连持续了几天。

五日后。

大汗淋漓的陈默累的瘫软在地，这些天他能明显感到自身力量一天比一天强，也得知这个石碑上图案的作用。

修仙者以口诀引导灵气入体炼化，而这个石碑的图案好似是把人的身体当成功法。

通过拉扯经脉，肌肉协调之力来引导吸收一种天地之力。这种力量不像灵力，不能外放，但能明显感知这种力量在身体中游走，也能感觉到这种力量的强大。

接下来陈默又修炼了几天。

总算是能把第一幅图的动作，完整运行完后还能不抽筋不闪腰，但是想一直保持这个动作还做不到。

陈默发现，想保持这个动作吸收天地之力，需要要有足够的力量去支持肌肉经脉去运行。没有力量身体上的动作就会垮掉，停止吸收天地之力。

还发现没修炼这个广播体操之前，吃这里的仙药是没有任何感觉的，现在吃完仙药去修炼，发现比不吃药快很多倍。

总感觉这些仙药和这部功法有什么关系。

“哎！算了不想了，等以后强大了再去研究。”

休息完的陈默就去寻了几块石头，打算测试一下自身的力量，

一拳过去。

“砰！”

一块脑袋大的石头被击的四分五裂。

“嗯！不仅力气大了，整个身体素质都加强了！”

“拳头都感觉不到痛！”

“一拳下去万斤的力量肯定是有的。”

“这部功法真的是神奇！”

“那接下来就好好安排一下，再少也要把这些动作都学完再出去。”

利用两天时间把光幕里所有的地方都走了个遍，统计完所有物资，陈默蹲在地上计算安排。

“这里的时间流速十年相当于外界的一年。”

“各种仙药大概有一万亩，坚持40年不成问题。”

“接下来的日子那就吃着仙药，做着广播体操了。”

“哈哈！”

半年后。

此时的他已经可以坚持第一幅图的动作，持续吸收天地之力一整天了！力量也来到五万斤之力。

三年后。

修炼完第三幅图的动作的陈默浑身大汗的躺在地上。

“想想是美好的，现实是残酷的。”

“进入太古绝地落痕谷光幕中已经4年了，才掌握好三幅图的动作。”

十年后。

陈默正在维持着第十幅图的动作吸收天地之力，突然感觉身上奇痒难忍！

“卧槽！这是怎么了”

“吃错仙药了，过敏了？”