自我安慰后，心神澄静之下，陈沉向下看去。

“冥冥渺渺，天于其上，轮载茫茫，地覆其黄，欲穷究以其苍，衍先灵以窥荒……”古言晦涩难懂，幸好信息是直接传入脑海，陈沉自然就能理解，这是说世人修行，多为上感天人轨迹，下仿山川河流野兽规律，此功法就为模仿先天生灵而成。

金身一转名为：犀渠炼皮。上画有一异兽，其状如牛，苍身，生有六蹄，兽角锋利。并有十二幅小人打拳图，配以呼吸法门。

陈沉不自觉就跟着练了起来，拳法姿势并不难模仿，但配上呼吸法之后立马就难了起来。

他只是第一个动作“卧水之畔”就练的满头大汗，除了要模仿犀渠卧于水畔的动作神韵还要按特殊方式呼吸并保持住神韵不散。虽然功法直入脑海，算是传功，神韵自明，但要保持也不容易。

陈沉只是维持第一个动作呼吸法行了一遍就被踢出了内天地。

烛火幽暗，木床上的陈沉猛然坐了起来，浑身大汗淋漓，虽然疲累但他的双眼明亮。此刻再无一丝睡意，连舌尖也不疼了。

他抓起桌上的瓷碗将凉水一饮而尽，狠狠喘了一口气，静静地坐在那里等待体力恢复。

过了一会儿，感觉体力恢复了一些以后，陈沉又练了起来，这一练他顿时发现不同，在现实世界修炼比之内天地中容易了何止百倍。

想来也是，他曾做过实验，比照油灯中的灯油燃烧速度，他在内天地中无论待了多久，现世都只过去一瞬，如果在内天地可以无所顾忌地修炼，那他岂不是比别人平白多出很多时间。

这次修炼他一口气练到了第四个动作，直到呼吸法运行了三十六次，感觉到冥冥中一股莫名苍茫的气息通过头顶百汇贯通而下。

瞬间有种酣畅淋漓之感，浑身上下皮肤紧绷，隐隐泛着青色，捏起来犹如牛皮。全身上下渗出一层黑色的淤泥物质，紧贴在身上异常难受。

此时天际已经泛红，陈沉推门而出，打了一桶井水赤着上身兜头浇下，冰凉的井水将污垢冲刷，这在前几天对陈沉来说是不可想象的，刚来时喝口凉水都要肚子痛的虚弱一去不回了！

此时的陈沉胸中犹如有一团火，连续浇了五桶水才长吁了口气。

按书中所述，练到第四个动作就是炼皮前期，力有一鼎。一鼎之力有千斤，可想而知，陈沉仅仅一晚便由弱不禁风到力有千斤身体内部的变化有多么剧烈！

不只是皮肤强化，气血提升，他感觉整个生命都不同了，灵魂与肉身的不协调已经消失，耳聪目明，世界的色彩都深了些。

稍稍感受了下，陈沉没有继续沉醉在变强的感觉里。头脑清醒了后，他很清楚，现在他只是刚踏入修行之路，还没有护身手段，目前还要韬光养晦，默默发展。

趁着陈虎未醒，陈沉扭头回了屋内，紧闭房门，盘膝坐于床上，细细体会着脑中信息。

天光大亮后，陈沉搬运气血，让脸色显出苍白，去正屋吃了早饭就出门而去。趁着现在，他要再详细的观察下整个村子的环境布局。