张良，萧何五人经过一个晚上的思考，已经有些想通了，这会练习毛笔字也没有多大的反感，反而越练习毛笔字越上瘾，那种丝滑感，太美妙了。

只是写着写着就目露沉重，这纸，这毛笔，几人陷入了深深地沉思中，越想越觉得可怕，不是对大秦的可怕，而是对秦丽的害怕，这几样东西，据他们所知，世上是没有这些的，那么问题来了，秦侯是从哪里来的这些东西。

秦丽才不管他们在想什么，只要能想通，留下来帮自已干活就行，别的心思就算有，也只能在心里想。

在记忆里扒拉了一遍，把看过的现代练兵的方法，整理了一份，就去找秦始皇，蒙骜和王翦了。

后世部队一般用的就是军体六大训练方法，军事训练中常用的六种训练方法，包括体能训练、武术训练、战术训练、射击训练、生存训练和心理训练，这些训练方法旨在综合提高军人的体能素质、战斗力和适应能力。

站军姿，军体拳，这些秦丽都会，上学那会谁还没有个开学军训了。

站军姿的好处还是很多的，首先就是锻炼意志，站军姿可以锻炼和加强个体的意志力、毅力和耐力，培养坚持不懈的精神和抗压能力。

改善驼背情况，站军姿有助于拉伸和加强背部、腹部肌肉，调整和纠正不良的驼背姿势。

缓解颈部疲劳，站军姿要求保持颈部挺直，并使得身体重心向下，有助于放松颈部肌肉并减轻疲劳感。

促进腰椎恢复、预防脊柱疾病、促进血液循环等。

军体拳不用多说，是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、等格斗动作组合而成的一种拳术，套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂。

军体拳可以算是一种杀~人技能，而且还是快，狠，准的那种。

到了甘泉宫，正好是是下早朝的的时候，秦始皇听内侍禀报秦侯来了，就知道有事，没事的话可不会来。

当秦丽拿来的东西在秦始皇，蒙骜，王翦几人手上转了一圈后，还是有些百思不得其解，练兵不就是拿着戈矛弓箭，青铜剑等练习吗，这纸上写的都是什么意思啊。

秦丽仔细的讲解了一遍，蒙骜和王翦都是有八百个心眼子的人，虽然不明白，但是听懂了怎么搞，这就可以了，“两位将军，现在不懂没关系，你们照着做就行，最多十天就会有效果，到时候其义自见。”

秦始皇也说道，“两位爱卿，先去照做看看，左右不过就是十天时间。”

王翦和蒙骜起身称“诺”。

就离开去忙了。

秦丽好不容易进宫一趟，秦始皇可不会放过，挥退了内侍，抱起美人儿就去了后殿，金风玉露一相逢，便胜却人间无数，这一折腾就差不多半个时辰，虽不过瘾，但是解馋啊。

等回到府邸的时候，已经是中午了，秦丽准备好了饭食，就送去了书房。

随后也到了书房，“毛笔字练的怎么样了？”

范增作为年纪最大的一个，“侯爷，无论是这纸还是毛笔，都比竹片刻字好用多了，不但书写方便，使用更方便。”

秦丽走到书桌前，铺了一张纸，拿起最大号的毛笔，写下了四个大字“宁静致远”，形体方正，笔画平直，笔画清晰，提按分明，结构严谨，比例匀称，可谓中正华美。