艾伦左右手同时发力。

“满弓！”

艾伦深呼吸一口气，然后加大了双手的力道，彻底拉开了弓。

“靠位！”

艾伦按照老肖恩所教，调整好自己的姿态。

“瞄准！”

艾伦闭上了左眼，用右眼盯着挂在树上的靶子。

“保持住，注意呼吸节奏！”老肖恩一边帮三人调整了姿势，一边说道。

“放！”

“唰！唰！唰！”三支箭应声而出，结果艾伦和夏隆的箭都脱靶了，只有比尔的箭算是射在了靶子上，不过偏离靶心较远。

“知道你们的问题出在哪儿么？”老肖恩问道。

“臂力不够。”夏隆说道。

“有这方面的原因，但这不是主要的。”老肖恩拍了拍夏隆的肩膀，“你们的箭出手时，有什么感觉么？”

“嗯——有种瞬间轻松了的感觉。”艾伦试着说道。

“为什么你们会感到轻松？”老肖恩看了眼三人，“因为在拉弓的过程中，你们的呼吸乱了。”

顿了顿，老肖恩又说道：“你们知道《骑士修行法》的别称么？”

三人摇了摇头。

“《骑士呼吸法》！”老肖恩认真地说道，“骑士通过控制自己的呼吸，来调节身上魔力的流动。当然，我们感受不到魔力流动，但其中的原理却是想通的。”

顿了顿，老肖恩继续说道：“你们三人中，比尔控制呼吸最好。比尔把格斗中的呼吸技巧运用到射箭中，但格斗和射箭完全是两种不同的发力方式，生搬硬套只能适得其反。”

比尔若有所思地点了点头。

“艾伦和夏隆你们俩，在拉弓时铆足了劲儿呼吸，在放箭时又使劲儿屏住呼吸，你们当这是在练习潜水呢？”

艾伦和夏隆互相看了一眼，都尴尬地笑了起来。

“那正确的呼吸方式又该怎么做？”艾伦问道。

“深吸轻呼，在呼吸转换的一瞬间出箭。”老肖恩解释道。

“我再来试试！”

说着，艾伦重新拉起了弓，然后按照老肖恩教授的几个步骤，结合老肖恩教授的射箭呼吸法，射出了一箭。

“唰！”箭应声飞了出去，又是一次完美的“三不沾”。

“好像没什么效果啊？”艾伦吐槽道。

老肖恩敲了敲艾伦的脑袋，笑骂道“你小子当自己是神射手么？这才练了几天，你就想百发百中了？”