但每次坚持不了一周，就忍不住干起手艺活。

体验不了几分钟的爽感，然后就是索然无味扑面而来。

他也参加过一些打卡活动之类的，但对他来说毫无约束力，起不到任何作用。

一次次的下定决心，一次次的打破，让他整个人变得不自信起来，看人的眼神也总是躲躲闪闪的。

回想起自已失败的一生，他觉得都是怪自已年轻时的不懂事……

从十五岁开始染上这个习惯，就一发不可收拾。

身体一开始还好，年轻嘛。

到了后面，体质变差，记忆力下降，学习成绩直线下降，高中都没考上，混了个中专文凭后，就进入工厂打螺丝。

每个月领着三五千块钱的工资，没有盼头，身体还大不如以前了。

他感觉人生一片黑暗。

“或许，我的人生就这样了吧。”

顾强总是这样颓废的想着。

直到他在某天晚上下班刷手机刷到张通玄讲解龙门养生拳的功法，道长亲和有力的嗓音吸引着他看下去。

看完整个视频后，他对这门拳法有了了解，调理身体，强身祛病……

这功法看着也不难，有这么神奇吗？

顾强潜意识中想要改变的种子一直不曾消失，这一刻，在慢慢萌发。

第二天他起了一大早，也不挑地方，直接就在宿舍内跟着视频练起来。

舍友问他怎么开始自律起来了，是睡懒觉不香吗？

顾强没有回答，只是认真的跟着视频练习。

有些动作比较复杂，他就慢放0.5倍，还看不清，就0.1倍速，一个动作一个动作的学习，练习。

他体力差，打不了九遍，也打不了七遍，只能勉强打完五遍。

当他练完一整套拳法之后，他感觉自已好像多了一丝活人气。

他手脚一直是温凉的，打完拳后第一次感觉到自已手心脚心有股热气，身上也暖烘烘的。

身上的变化让他多了一丝信心。

接下来几天他坚持练习，舍友觉得他变得有些陌生。

顾强开始享受到龙门养生拳带给他的好处。

人越来越精神，看人也不躲躲闪闪了，慢慢变得自信起来，走路都挺起胸膛来，也敢跟人开玩笑了，开始引起一些女孩子的注意。

直到有个女生向他告白，他忽然发现，自已的人生改变了。

顾强顿时落泪。

女生还以为是他太过激动了，不由给了他一个大大的拥抱。

其实命运的齿轮早已转动。

顾强把自已的经历和变化记录下来，录制成视频发到了网上，引起很多网友关注。

同时，网上出现了一大批分享自已经历的视频。

有打着强身健体目的的网友练拳的，有以养生为目的，有缓解身体不适，甚至不乏一些身患绝症之人通过练习拳法后大幅改变病情的……

体验到好处的网友们还去视频中留言、感恩。

“感恩道长，福寿无量。”