但是，这个新家庭的日常当时也着实是一个挑战。“这和我们之前所想象的还是有一些不一样，因为真的很难想象两个不同的家庭重组成新的家庭到底会是一个什么样子。”但这进行得很是顺利。“我们让这四个孩子都有了很好的开端。我很开心自己能够陪伴着这四个孩子一起步入成人世界。”

“自律的生活方式是我自爱的一部分。”

如今，这四个孩子都是年轻的成年人了。他们之中的三个已经搬出了家门。伊芙琳·莱姆克的一切都正发生着转变，职业生涯亦不例外。2016年的州议会大选，这位经济、气候保护、能源以及国土规划部长结束了她的任期，因为那年的绿党才刚刚一只脚跨进州议会的大门。从此之后，伊芙琳·莱姆克有更多的时间留给自己。她写了一本书，这似乎是作为部长不太可能完成的事情。“我必须找回曾经的自我，这样才能够再次施展我的创造力。”正所谓是车到山前必有路。

我必须找回曾经的自我，这样才能够再次施展我的创造力。

有一些事情，伊芙琳·莱姆克做起来可是一点折扣都没打，即使她不在部长任期时也一样。这些事情是指睡眠、健康饮食还有充足的运动。“每周三次慢跑，每到周末就走进大自然，为了能够享受大自然。把大自然当作一种精神体验对我而言是十分重要的。”在当部长的时候，她把做运动写进了她的日程表里。她深知关注自身的重要性，为此，她有着许多小的仪式感和日常习惯。“喝一杯茶，和好朋友聊聊天，或者是一些非常平淡的，像是刷浴缸、熨衣服或是用吸尘器打扫卫生。每当我做这些单调乏味的事情时，我就有这种感觉，我的大脑其实还是在运转的，它会把各种事件、经历、与我相关的事情还有担忧和烦恼都以另外一种方式记录下来。当这一切都结束的时候，就像我刚慢跑完一样，我的大脑就清空了，这时候新点子就来了。我实际想要寻找的解决思路就在那里——它们自己就钻出来了。然后，我就跳出了周而复始的循环圈。”

许多这样的小步子累积起来也能走很远。

伊芙琳·莱姆克为了获得属于自己的生活乐趣所做的事情可不是巫术，这只是其中几个因素罢了。“按时睡觉、健康饮食、积极运动、感受自然：稍微自律一点的生活方式。这是我自爱的一部分，这么做有利无害。”这么做有利，因为伊芙琳·莱姆克通过这种生活方式得以保持健康。在她健康的时候，她就能有充足的力量和精力，她也能传递这些力量和精力给其他人。“我可以指挥引导这些力量和精力，其他任何东西也都可以。就这样我总是能够发现自己的重心在哪。”

另外一个因素便是哲学，这在危难关头显得更为有用。伊芙琳·莱姆克会把“为什么”这个问题拆分成许多小的部分。通过这么做，她能够从中悟出一个新的态度，再把态度变为行动。“那时我的行动都很小，迈不开步子。但是许多这样的小步子累积起来也能走很远。很幸运，我从来没有抑郁过。我总是能够看到网上的蜘蛛或者花朵上的蝴蝶，并为之感到欣喜。我还能享受春天的气息，享受当树叶被风吹过时的沙沙作响。正是这些细微的小事引导我看到之后更大的事情。”

满足的秘诀：关系

伊芙琳·莱姆克的满足也来自于她的孩子。“他们让我明白了什么才是真正重要的。我所经历的每一场危机，小的事情、私人的事情、家庭还有亲密关系都会变得更为显著，而大的事情却会越来越小，生活本身也变得越来越有意义了。”但是不仅仅只有和家人的关系对她来说很重要，她也十分注意和同事们的相处。“关注身边的每一个人——这对我来说很是关键，这也是我深层次关系组成的一部分。”这一切的基本前提就是爱。这份爱不仅仅是对他人的，也是对自己的。“通过爱，一切都自然而然地到来了：自我价值、自我意识、朝气，还有满足。我觉得，自我价值感也是与他人以尊重且欣赏的方式交往的一大前提。”

通过爱，一切都自然而然地到来了。

在我们讨论哲学的这段时间里，杯中的茶水已经凉透，但伊芙琳·莱姆克仍旧把它一饮而下，并在和我道别之时对生活的乐趣这一主题吐露了一个十分精彩的想法：“知晓自己从何而来，又往哪去，以及在将来我又想在哪，这给予了我自己一种安全感。这种安全感在岁月的流逝之中渐渐转变成了欢乐。而且我也越来越明白如何做一个真实的自我。”这一番话其实可以继续哲学化。

生活乐趣法则的重中之重12：自律成就生活的乐趣

对我们有利的事情就该被写在To-do-List的首页。即使是在危难时刻，这些事情也和其他待办事宜同等重要。请你把跑步、健身或者瑜伽这些事也写进你的日程表里。不要通宵达旦地加班，而一定保证充足的睡眠。花点时间在健康饮食上面。一个能让你保持健康的规律生活方式是生活乐趣最为重要的一点。

多花点时间在对你而言很重要的人身上。深层次关系是生活乐趣的保障。多和让你感觉良好的人打交道，避免那些消耗你精力的人。

生而为人，就是为了学习。问问你自己，在困难的时期，你能从中学到什么，这又能为你带来什么好处。借此，你可以换一个视角来审时度势。