与约格·库纳普费尔教授（Prof.Dr.J?rgKühnafel）的一次采访

生活乐趣是一种感受。它更似一种“腹中之物”而非“脑中之物”，因此人们也可以完全客观地去打量生活乐趣。约格·库纳普费尔教授证实了这一点，他在路德维希港大学综合管理方向有着教授席位，专攻销售控制。这位经济学家曾写过一篇名为《幸福能够被管理吗？》的论文。诚然，我们鼓励读者能够根据自己个人的生活乐趣之路来给出这个问题的答案。

帕特里夏·库尔：库纳普费尔教授，出自何种机缘使得一名经济学家对幸福进行了深入研究？

库纳普费尔教授：幸福管理在经济学中早已不是什么新鲜事物了。18世纪奠定了现代经济学的开山鼻祖亚当·史密斯早就已经就对幸福、满意度与幸福感知进行了研究。在此之后，相关研究层出不穷。

帕特里夏·库尔：那您是如何迈出这一步的呢？

库纳普费尔教授：通过“衡量”这一主题。我是做市场和销售出身的，我的业余爱好便是衡量市场与销售成果，这是无法如我们所愿通过折尺或者称量装置来准确衡量的，幸福与人际关系质量亦是如此。您如今究竟有多幸福呢？4克、93克、12克的幸福？您恐怕很难将此量化。如果我们无法将某物进行衡量，那我们自然不能够将其进行管理。

帕特里夏·库尔：那它究竟能够被衡量吗？

库纳普费尔教授：不能，将个人的幸福感与某种客观的刻度绑定在一起可能是不太现实的。我们所能够去做的只能是发现一种替代衡量标准。之后我们所衡量的不再是幸福本身，而是衡量能够使我们幸福的事物。这是可行的。

帕特里夏·库尔：那什么东西能够使我们幸福呢？

库纳普费尔教授：这已经被研究得很透彻了，诺贝尔经济学奖获得者安格斯·迪顿也针对该主题出版了几部著作。那么什么使得我个人感到幸福的呢？比如可以是好的居住环境或者高收入水平，这都能使我感到幸福。还有我的人际交往，比如我是否有朋友，与我的邻里是否有着好的关系等？我是否有充足的教育与医疗资源？这些都是能够使得我们幸福快乐的东西。我能够借此为我自己的幸福程度进行衡量，同时也可以用于衡量国民经济水平。

自律是我们在快乐的人身上能够发现的最为重要的性格特征

帕特里夏·库尔：存不存在那种天生幸福感知力要强于其他人的人？

库纳普费尔教授：天生就幸福感很强的人有着几个先决条件，我们称之为美德。通过塞利格（Seligman）与契克森米哈（Csíkszentm-ihályi）的著作《积极心理学》，经济学家们在该领域其实已经有所建树，研究得出了人若想幸福必须带有的特质。这其中就包括外向、复原力、自我情绪调节能力、感恩之心与谦恭等。我们得出了一共大概15种相关因素，在这其中对于幸福的人最重要的性格特点是……您觉得是什么？

帕特里夏·库尔：还是请您告诉我吧！

库纳普费尔教授：自律！这是一个非常不讨喜的词语，我们谁都不愿意多说，这个词也绝不是什么新鲜的词，但是自律是我们在快乐的人身上能够发现的最为重要的性格特征。

帕特里夏·库尔：您指的是在我经历那些令我愉悦的事情的时候所要讲求的自律？

库纳普费尔教授：对，正是如此。如果您在面对生活带来的种种时能够克制自己，保持纪律性，您就能够静下心来去思考，您和您的领导、糟糕的同伴以及坏心肠的邻居之间到底隔着有多远的距离。您能够有意识地去观察您如果度过每一天的时光，您也会为了能够享受一些长期的收益而去付诸努力（即成本），例如慢跑或者做瑜伽。这就是自律！不能光是想一想，得身体力行地去做！